Agata Norek jest artystką, badaczką, pelegentką oraz ekspertką z doświadczenia w zakresie traumy, PTSD, cPTSD, wzrostu potraumatycznego (PTG) oraz aspektów i skutków przemocy.
Posiada pogłębioną wiedzę w zakresie traumy, PTSD oraz cPTSD, opartą na wieloletnim, udokumentowanym procesie terapeutycznym (przypadek własny). Pracuje na obszernym materiale obejmującym dokumentację kliniczną, doświadczenie procesu zdrowienia oraz jego artystyczne i pedagogiczne opracowanie.
Jest założycielką Instytutu Agaty Norek z siedzibą w Szwajcarii, oferującego edukację, różne formy wsparcia, w tym poprzez sztukę oraz działania społeczne.
⸻
Wykształcenie i wczesna kariera
• 1998–1999: Studia na Wydziale Grafiki Akademii Sztuk Pięknych we Wrocławiu.
• 1998–2003: Kontynuacja studiów na Wydziale Malarstwa i Grafiki Akademii Sztuk Pięknych w Katowicach.
• 2001: Zatrudnienie jako asystentka na Wydziale Malarstwa Akademii Sztuk Pięknych w Katowicach.
• 2002: Studia w ramach programu Socrates-Erasmus na Wydziale Malarstwa Akademii Sztuk Pięknych w Norymberdze (Niemcy).
• 2003: Ukończenie studiów na kierunku malarstwo i grafika. Następnie zatrudnienie w pracowni rysunku Akademii Sztuk Pięknych w Katowicach.
• 2013: Obrona doktoratu pt. „Tarcze obronne” na Akademii Sztuk Pięknych w Katowicach.
Stypendia i wyróżnienia akademickie
• Trzykrotna stypendystka Prezydenta Miasta Chorzów.
• 2002: Stypendium Rotary Club w Katowicach oraz Fundacji im. Hugo Kołłątaja.
• Zdobywczyni I miejsca w konkursie Primus Inter Pares jako najlepsza studentka ASP Katowice (2002–2003) oraz III miejsca na poziomie regionalnym.
• 2003: Dyplom z malarstwa oraz dyplom z wyróżnieniem w grafice za pracę dyplomową „Nieśmiertelny notatnik”. Praca brała udział w konkursie „Najlepsze Dyplomy 2003” pod patronatem ówczesnego Prezydenta Polski Aleksandra Kwaśniewskiego.
• 2013: Wyróżnienie doktoratu „Tarcze obronne” przez ASP Katowice oraz nominacja do Nagrody Prezesa Rady Ministrów za najlepsze doktoraty w Polsce 2013.
⸻
Międzynarodowe działalności w sztuce i designie
• 2011: Instalacja NOREK-JARDIN przed Parlamentem Europejskim w Brukseli w ramach starań Katowic o tytuł Europejska Stolica Kultury 2016: https://norek-jardin.com
• 2012: I miejsce w Augsburger Medienpreis w kategorii „Pomysł” za nowoczesny herb miasta Augsburg (Niemcy).
• Prezentacja prac na ponad 12 wystawach indywidualnych w Polsce i Niemczech oraz na ponad 25 wystawach zbiorowych w Europie (Polska, Niemcy, Francja, Bułgaria, Czechy).
Projekt „Tarcze obronne”
"Tarcze obronne" to cykl 27 obiektów artystycznych, z których każdy obrauje inny aspekt przemocy, zwłaszcza przemocy psychicznej. "Tarcze" tematyzują problem przemocy ekonomicznej, domowej, seksualnego nadużywania dzieci, przemocy matek wobec córek, obrzezania kobiet. Każdej z prac towarzyszy tekst literacki.
• 2013: Obrona doktoratu „Tarcze obronne” na ASP Katowice – wyróżnienie oraz nominacja do Nagrody Prezesa Rady Ministrów za najlepsze doktoraty w Polsce 2013.
• 2015: Wystawa „Tarcze obronne” w Bayerischen Landtag w Monachium – wydarzenie „Silne kobiety dla lepszego świata”.
• 2016: Prezentacja projektu w niemieckim magazynie Vogue (1|2016).
• Wyróżnienie jako „Kobieta sukcesu" na Śląsku.
• 3. miejsce w Augsburger Medienpreis – kategoria „Inspiracja”, Augsburg (Niemcy).
• 2017: Prezentacja projektu w brytyjskim Vogue (9|2017) we współpracy z projektantką Ramoną Erb.
• Tytuł „Lwica biznesu” przyznany przez magazyn Law Business Quality w uznaniu działalności jako Przewodnicząca stowarzyszenia SHIELDS AGAINST VIOLENCE SAVE e.V.
• 2018: Wykład „ARTrauma® – proces arteterapeutyczny w pokonywaniu lęków i blokad traumatycznych przy użyciu symboli i tworzeniu indywidualnej tarczy ochronnej” podczas V Międzynarodowej Konferencji „Trzy Siostry Strachu: Agresja, Nienawiść i Trauma” - Uniwersytet Medyczny w Katowicach.
• "Tarcze obronne" - metoda leczenia PTSD. W jaki sposób doświadczeniu traumatycznemu nadać materialną formę oraz kształt? W jaki sposób destrukcyjne emocje wykorzystać w procesie twórczym? W jaki sposób tragedię zamienić w triumf? Wykład na Uniwersytecie Psychologicznym SWPS w Katowiach.
• „Tarcza przeciw obrzezaniu kobiet” na okładce książki wydanej przez Desert Flower Center w Berlinie – kliniki założonej przez Waris Dirie, autorkę bestsellera „Kwiat pustyni”.
• 2021: Portret w szwajcarskiej telewizji SRF Kultur / 3Sat: https://www.youtube.com/watch?v=5pV2Ttkm9Pc&t=1s
• Wywiad z Karin Frei (była prezenterka SRF): https://www.youtube.com/watch?v=qOA9DlkR6GA
• Udział w dyskusjach panelowych w Lucernie z psychiatrą, prawniczką i teologiem na temat przemocy, jej skutków oraz oblicz; wydarzenie współfinansowane przez Departament Bezpieczeństwa Kantonu Lucerna; równolegle prezentacja wystawy „Tarcze obronne”.
⸻
Wypadek komunikacyjny, trauma medyczna
W 2013 Agata Norek uległa bardzo poważnemu wypadkowi rowerowemu, w którym została potrącona przez ciężarówkę. Doznała 17 złamań, przeszła 16 operacji i spędziła 5 miesięcy w szpitalach. Przez dziewięć lat cierpiała na PTSD. Proces zdrowienia dokumentowała w ponad 250 nagraniach audio oraz licznych szkicach i rysunkach powstałych podczas stacjonarnej terapii w klinice psychosomatycznej w Davos (Szwajcaria). To doświadczenie stało się fundamentem jej dalszej misji edukacyjnej na temat traumy.
• 2022: Z okazji 10-lecia Stowarzyszenia Pomocy Ofiarom Wypadków Drogowych (VOD) w Münster (Niemcy) powstał film o historii wypadku Agaty Norek, dostępny w języku niemieckim i angielskim: https://vod-ev.org/10-jahre-vod-die-rechte-von-unfallopfern-staerken/
• 2024: Wywiad w programie „Skrawki” Joanny Berendt-Zych (była korespondentka New York Times) o osobistym procesie wychodzenia z PTSD.
• 2025: Udział w filmie dokumentalnym „Unfälle: Lübeck hat die gefährlichste Kreuzung Deutschlands | NDR/ARD” – historia wypadku rowerowego, wieloletniej rehabilitacji, operacji i śmierci klinicznej.
⸻
Działalność edukacyjna i terapeutyczna
• 2012–2018: Założenie i prowadzenie stowarzyszenia SHIELDS AGAINST VIOLENCE SAV e.V. w Augsburgu (Niemcy), specjalizującego się w prewencji przemocy, edukacji, profilaktyce i terapii traumy przez sztukę.
• 2002–2013: Rozwój własnej metody ARTrauma®.
• Od 2016: Prowadzenie warsztatów „Tarcze obronne” opartych na metodzie ARTrauma®, w ramach których uczestnicy wyrażają trudne doświadczenia, emocje oraz odkrywają własne zasoby. Powstałe prace artystyczne są widocznym śladem głębokiego procesu terapeutycznego. Warsztay we współpracy m.in. z niemiecką sekcją międzynarodowej organizacji Innocence in Danger.
• Od 2025: Prowadzenie zamkniętej grupy wsparcia „Bezpieczna Przestrzeń” dla osób z traumą złożoną i PTSD.
• Współtworzenie i współprowadzenie kursu „Podejście interdyscyplinarne w terapii traumy” ze szwajcarskimi ekspertami: Angeliką van de Kraats (osteopatka) i Ulrichem Werginem (pielęgniarz).
⸻
Publikacje i media
• Wywiady dla magazynów i telewizji: Vogue, Augsburger Allgemeine Zeitung, Psychologia w praktyce, Charaktery, Hello Zdrowie, Polska Agencja Prasowa, SRF Kultur / 3Sat, NDR/ARD i inne.
• Artykuły dla Fiduz, CulturMag.
• Publikacja artykułu „ARTrauma® – proces arteterapeutyczny w pokonywaniu lęków i blokad traumatycznych przy użyciu symboli i tworzeniu indywidualnej tarczy ochronnej” w książce „Trzy siostry strachu: agresja, nienawiść i trauma”, red. prof. Jadwiga Jośko-Ochojska, z okazji V Międzynarodowej Konferencji na Uniwersytecie Medycznym w Katowicach.
• 2023: Start podcastu „Chirurgia Duszy” o terapii traumy z ekspertami z zakresu psychologii, medycyny, pracy z ciałem, sztuki i prawa. Gośćmi Agaty Norek byli m.in. Wojciech Eichelberger, Marek Sekielski, Sabina Sadecka.
• Aktywność na YouTube (Agata Norek Institute) oraz w mediach społecznościowych.
⸻
Miejsce zamieszkania i członkostwa
• Od 2018: Lucerna, Szwajcaria
• Członkini Freundeskreis der Hochschule für Film und Fernsehen e.V. - Koła przyjaciół Wyższej Szkoły Filmowej i Telewizyjnej w Monachium.
Link do prywatnego, osobistego życiorysu: