Linki do podcastu na Youtube i Spotify:

https://youtu.be/RE2u-6wtokc?si=uxyp6rJlu8bIX-c7

https://open.spotify.com/episode/4jtwjZyAcBSkVoLTD6XpH1?si=uuvA4hvyS1-S8Dygdnfu3w

To jedna z najważniejszych rozmów na kanale „Chirurgia Duszy”.

Moim gościem jest Angelika van de Kraats – osteopatka, która przez lata pracowała w warunkach stacjonarnych w Szwajcarii, wspierając osoby po najcięższych traumach: seksualnych, medycznych, powypadkowych i złożonych traumach rozwojowych. Również mnie – w procesie wychodzenia z PTSD.

Ta rozmowa nie powstała przypadkiem. Długo się do niej przygotowywałam, spisałam oryginalny tekst, przetłumaczyłam go na język niemiecki, a na końcu nagrałam jako lektor. Z każdym etapem – pisania, tłumaczenia i nagrywania – odkrywałam kolejne warstwy znaczeń i precyzji tego, co Angelika mówi. Dla mnie to rozmowa-kopalnia wiedzy, doświadczenia i odwagi. Angelika mówi wprost – bez unikania, bez eufemizmów, bez fałszywego „komfortu”. To głos osoby, która dokładnie wie, o czym mówi, bo od dekad pracuje z realnym cierpieniem pacjentów, a nie z teorią.

W rozmowie poruszamy m.in.: 

• jak wygląda rzeczywisty proces wychodzenia z traumy,
• czym jest bezpieczeństwo w terapii i kiedy pacjent naprawdę jest gotowy na pracę,
• jaką rolę odgrywa ciało, relacja i postawa terapeuty,
• dlaczego niektóre tematy w leczeniu traumy mają również wymiar moralny i polityczny.

Po nagraniu zapytałam Angelikę, czy na pewno chce, aby wszystko, co powiedziała, zostało opublikowane. Odpowiedziała: „Tak – bo jesteśmy w miejscu, w którym jesteśmy, między innymi dlatego, że ludzie gryzą się w język.”

Ta rozmowa jest również konfrontacją z nieuczciwością w podejściu do leczenia traumy: z uproszczeniami, nadużyciami i bagatelizowaniem cierpienia osób poszkodowanych.

Po zakończeniu nagrania zadzwoniłam do Angeliki i powiedziałam jej jedno słowo: geniusz.

Ogromnym zaszczytem było móc z nią rozmawiać. Jeszcze większym – móc z nią współpracować.

Angelika van de Kraats będzie w marcu w Polsce. Wraz z Ulrichem Werginem prowadzimy specjalistyczny kurs poświęcony interdyscyplinarnej pracy z traumą:

https://agata-norek-institute.ch/pl/aktualnosci/kurs-interdyscyplinarne-podejscie-w-terapii-traumy

Zapraszam również do zamkniętej grupy wsparcia, w której można mówić o traumie tak, jak jest naprawdę:

https://patronite.pl/www.agata-norek-institute.ch

Jeśli ten materiał jest dla Ciebie ważny – udostępnij go proszę dalej. To rozmowa, która powinna wybrzmieć szeroko. 

Agata Norek

Linki do podcastu na Youtube i Spotify:

https://youtu.be/EyyaqlZPGJs?si=YhrUOf8XyzedC-EX

https://open.spotify.com/episode/2Sf5NCZhFkCTySUERyvSRj?si=ah6qijkHRkiX8RMkcdzmEg

Z panem Wojciechem Eichelbergerem spotkaliśmy się w jego Instytucie Psychoimmunologii IPSI w Warszawie, aby w jego gabinecie krytycznie porozmawiać o zagadnieniach związanych z leczeniem traumy oraz o licznych ofertach i podejściach terapeutycznych aktualnie dostępnych na psychologicznym pop-rynku.

To ważna i potrzebna rozmowa o tym, jakie formy wsparcia są dziś proponowane osobom z doświadczeniem traumy oraz dlaczego niektóre z nich nie mają szansy przynieść realnej pomocy, ale również o tym, co ulgę oraz zdrowienie może dać. 

Zapraszamy do słuchania!

Linki do podcastu na Youtube i Spotify:

https://youtu.be/8tDl2NdRpkc?si=INmmRXcWrcuFis01

https://open.spotify.com/episode/78nK9bzqOlLj0aEnFM0t7B?si=a90fd3839bbc4728

W 15 odcinku podcastu „Chirurgia duszy“ mam zaszczyt rozmawiać z Sabiną Sadecką, psycholożką, psychoterapeutką, praktyczką Somatic Experiencing.

Rozmawiamy między innymi o: 

• długoterminowości i powolności procesu terapii,
• „pigułkach“ na traumę,
• miareczkowaniu,
• przepuszczaniu przez gardło najtrudniejszych słów,
• układaniu świata, który się rozpadł,
• towarzyszeniu i świadkowaniu w procesie pracy z traumą,
• świecie wewnętrznym po traumie,
• uczciwości emocjonalnej wobec siebie,
• słowie jako tworzywie i wartości w traumie,
• ściągnięciu iluzji z terapii, że ona załatwia wszystko w zdrowieniu po traumie,
• opowieści płynących z głowy vs opowieści płynącej z trzewi,
• podpinaniu się pod pamięć ciała,
• „dostawcach” usług rozwojowych,
• terapii jako próbie oddania terapeucie sprawczości przez klienta,
• pracy z traumą bez protokołów,
• rozwijaniu osobowości w terapii, a nie wyłącznie likwidowaniu objawów,
• potknięciach terapeutycznych,

no i moje ulubione zdanie: „Destabilizowaniu czegoś co się bardzo usztywniło” - Sabina Sadecka.

To jest bardzo, bardzo soczysta rozmowa. 

Zapraszamy! 

Agata Norek & Sabina Sadecka

Linki do podcastu na Youtube i Spotify:

https://youtu.be/IWqx9QxbVdU?si=h0O8KStyT3b313pd

https://open.spotify.com/episode/3rZqxO1XITuI0rtS7SrRK0?si=ODeZwk_mRiOan80CVOUlhg

W 14 odcinku podcastu „Chirurgia duszy” uchylamy Wam drzwi do wnętrza Instytutu. Z Arletą Oliwą – członkinią naszego zespołu - rozmawiamy o:

- autentyczności w mówieniu o doświadczeniach traumatycznych, 

- odwadze która zaraża, 

- prawdzie - jakkolwiek powykręcana by nie była, 

- Was, 

- szczerości i czuciu, które wyważa emocjonalnie (nawet najbardziej zaryglowane) drzwi, 

- zaufaniu, ale też odpowiedzialności, 

- wychodzeniu z samotności, 

- łączeniu sił w słusznej sprawie, 

- miejscach, w których emocje są bezpieczne, a myśli rozumiane i nie oceniane, 

- przestrzeniach, w których zdrowienie jest możliwe, 

- sztuce, która jest w stanie pomieścić w sobie wszystkie uczucia, 

- ludziach, którzy rozumieją cierpienie, bo sami czołgali się po dnie, 

oraz wielu innych bardzo, bardzo ważnych sprawach. „Bezpieczna przestrzeń” to odpowiedź na szczerość z jaką przełamujecie strach opowiadając nam - często po raz pierwszy - o swoim cierpieniu. Ta grupa to odpowiedź na zaufanie, którym nas obdarzyłyście / obdarzyliście.

 Linka do „Bezpiecznej przestrzeni” wyślemy Wam po wejściu do grupy na Patronite: https://patronite.pl/www.agata-norek-...

Cieszymy się na Was i czekamy!

Agata & Arleta & Szymon

Linki do podcastu na Youtube i Spotify:

https://youtu.be/lVO2benSGVs?si=QM5KnUo-FBqmivIs

https://open.spotify.com/episode/31qFgq1fifQ9OHAJWz2vHa?si=tAOA6EA4QU2ZbnX7VEK6-A

Prowokacyjny tytuł? Taki ma być. 

Ten podcast jest dla tych którzy poczuli, że w kontekście traumy sztywne „instrukcje obsługi psychiki” nie działają. Dla tych, którzy miotają się między metodami, szukaniem rozwiązań, ogromnym bólem i bezradnością. Dla pacjentów. Dla ich bliskich. Dla psychoterapeutów. To nie rozmowa „z gabinetu” - to rozmowa osób „w poczekalni”. 

Ten podcast jest o: 

- przemocy psychicznej – w różnych wymiarach i kontekstach, także… w gabinetach terapeutycznych doświadczeniu bycia niewysłuchaną/niewysłuchanym 

- bólu, jaki czasem niesie zderzenie z autorytetami – narzuconymi lub przyjętymi

-  mydleniu oczu na rynku zdrowia psychicznego 

- tak często braku przestrzeni na autentyczny ból 

- tych, na których liczymy, a którzy w kontekście emocji zawodzą – prywatnie i zawodowo 

- możliwości mówienia i słuchania o tym, co najtrudniejsze – bez głaskania i wymuszonego optymizmu 

- wypadnięciu z życia po traumie 

- bólu psychicznym, który pacjent nosi, a którego terapeuta czasem nie chce, nie potrafi, albo nie może pomieścić 

- tym, dlaczego techniki regulujące to tylko połowa (jeśli nie mniej) – i to połowa tymczasowego sukcesu 

- tym, że w pracy z traumą nie ma miejsca na hierarchię

- pytaniu, czy do pracy z traumą zawsze potrzeba innych oraz czyje towarzyszenie może tutaj okazać się najważniejsze 

- pobycie w domu kobiet i w szpitalu psychiatrycznym 

Oj, długo mogłabym jeszcze wymieniać. Ten, jak każdy odcinek, jest darmowy i wolny od reklam. Również ten podcast – jak zawsze – jest zaproszeniem do dialogu, do wymiany doświadczeń, rozmowy. 

Jeśli uważasz, że „Chirurgia duszy” robi dobre rzeczy, możesz wesprzeć działania Instytutu na Patronite. Ten podcast to jeden z naszych projektów: https://patronite.pl/www.agata-norek-... Jeśli nie chcesz przegapić naszych projektów, zapisz się do newslettera na stronie Instytutu: https://agata-norek-institute.ch 

Dziękuję za Waszą obecność.

Agata Norek

Linki do podcastu na Youtube i Spotify:

https://youtu.be/pRTd8sC6J2k?si=TPgXqZB-OpHIRQXX

https://open.spotify.com/episode/6Y5Epo0ERViFdpi0vKKlaC?si=MD9ynshlS_6IUxBdojltnw

W podcaście „Chirurgia duszy” porozmawiam z Markiem Sekielskim. I powiem Wam – Marek Sekielski jest super gościem :) Jak ja mam w skrócie napisać o tym, o czym rozmawialiśmy? :)) 

Rozmawialiśmy ponad godzinę i mam wrażenie, że moglibyśmy dłużej :) 

To rozmowa o: 

• polskiej rzeczywistości i „polskim bagienku”, 
• schematach rodzinnych i „tradycjach”, które trzymają w piekle strasznych emocji. Pętach rodzinnych, które nie chcą naszej wolności, dobrostanu ani naszego rozwoju, 
• trudnej roli czarnych owiec, 
• trudnych emocjach, które przeżywają faceci, 
• wiedzy i niewiedzy jeśli chodzi o zdrowie psychiczne, 
• tym, co może być „rentgenem duszy” i co może nasze psychiczne rany uczynić widzialnymi, namacalnymi, a tym samym pokazać, że autentycznie są, 
• tym, czy ignorowanie problemów psychicznych przy współczesnej wiedzy w ogóle ma jeszcze jakiekolwiek uprawomocnienie, 
• tym, co na temat uczuć i emocji może powiedzieć tomograf komputerowy, 
• tym, czy „chłopaki nie płaczą” i jaką to ma cenę. 

Zapraszam Was do słuchania, dziękuję za subskrypcję i Wasze komentarze! Markowi Sekielskiemu dziękuję za podzielenie się swoją wiedzą, doświadczeniem oraz przecieranie tak ważnych dróg! 

Niebawem Jego nowa książka w sprzedaży: „Współuzależnione”. Jeśli jesteście zainteresowani projektem "Tarcze obronne" oraz katalogiem 27 prac, o których opowiadam w podcaście, tutaj znajdziecie linka do katalogu (można go kupić): https://agata-norek-institute.ch/pl/s... Wierzcie mi, ta inwestycja może Waszą terapię i proces zdrowienia przyspieszyć. 

Jeżeli uważacie, że "Chirurgia duszy" robi dobrą robotę, będzie mi również naprawdę bardzo miło, jeśli wesprzecie podcast i zostaniecie moimi Patronkami bądź Patronami. Dziękuję moim dotychczasowym Patronkom! 

Agata Norek

Linki do podcastu na Youtube i Spotify:

https://www.youtube.com/watch?v=YdCSnQinqgY&t=3s

https://open.spotify.com/episode/0hsVQ3iLh16cjhSBdVnDT0?si=K_XF6zFGS6-DKhQS_qTmnA&nd=1&dlsi=b6f72183c5ae4f99

Moi Drodzy,

Katarzyna Sidorowicz jest gościem 11 odcinka podcastu „Chirurgia duszy”. Po nagraniu naszej rozmowy serce łomotało mi jeszcze długo. Delikatnie i czule zabierzemy Was w przestrzeń trudną, bo w przestrzeń wypartych wspomnień, odrzuconych części, przez lata nie wypowiedzianych słów. W strefę cienia. To odcinek, który powstał w dialogu dwóch kobiet które tworzą, piszą i słuchają, leczą. Siebie i innych. Posłuchacie o: 

- towarzyszeniu terapeuty w procesie terapeutycznym,

- tym czy w takim procesie potrzebujemy drugiego człowieka czy może czasem możemy być też w nim sami? Sami ze sobą? I z naturą? 

- co z tymi częściami, które chcą, powinny czy wręcz domagają się zintegrowania? 

- o jakie części chodzi i czy warto z nimi walczyć i ich nie słuchać; - a może na odwrót - WARTO? 

- czy ma sens narzucanie sobie tempa, oczekiwań czy jakichkolwiek założeń, jeśli chodzi o podróż życia (podróż, którą można nazwać terapią albo samopoznaniem)? 

- o depresji, 

- sensie zmrożenia, 

- obrazach i symbolach, które mogą pomóc zobaczyć trudne przeżycia i emocje, 

- odczarowywaniu mitów na temat „krótkich i skutecznych” terapii dotyczących traumy złożonej, 

- o cierpliwości wobec swoich zachowań, blokad i zranień, 

- o ważności spotkania w zdrowieniu - spotkania pozbawionego założeń, wyczytanych szablonów i gotowych formułek, 

- o otwartości na to co nowe i trudne, 

- o strukturach, kolorach, wosku, nożach, ziemi, tkaninach i liściach - czy odzwierciedlają to, co psychicznie ukryte? 

 Po tej rozmowie byłam dla siebie jeszcze bardziej łagodna niż zwykle. Ciekawe jesteśmy, czym ta rozmowa będzie dla Was. Zapraszamy Was do słuchania, komentowania i jeśli uznacie to za stosowne - polecania tej rozmowy dalej. Zapraszamy! Jeżeli z kolei tematy, które porusza "Chirurgia duszy" uważacie za cenne będzie mi niezmiernie miło, jeżeli wesprzecie podcast na Patronite. W ten sposób wesprzecie moje działania rzecz edukacji o traumie, PTSD oraz cPTSD.

https://patronite.pl/www.agata-norek-institute.ch

Z góry dziękuję!

Agata Norek

Linki do podcastu na Youtube i Spotify:

https://www.youtube.com/watch?v=17NI5ESZEKQ&t=294s

https://open.spotify.com/episode/3jsSMkb3eYNE66TrANZT8l?si=Xi7Ui4TbRlKHyJwpH5SGbQ

Zapraszam Was do wysłuchania dziesiątego odcinka podcastu „Chirurgia duszy.” W tym solowym odcinku opowiem: 

- jak nie sądziłam, że niezabezpieczony przekaz internetowy (z profesjonalnego konta psychologicznego) rozreguluje mnie na trzy dni - a przecież mam sporą wiedzę i poważny wgląd w to, co się ze mną dzieje w trudnych momentach, znam narzędzia i metody pracy z traumą, bo z własnymi wypartymi jej aspektami pracuję od lat; 

- jak poszłam „pod włos” i skonfrontowałam zalecenia terapeutyczne, które popłynęły z wyżej wymienionego konta należącego do przyszłej psycholog (która do swoich podcastów zaprasza naprawdę poważnych ekspertów i światowej sławy autorów) oraz czym się to skończyło; 

- dlaczego w publicznej dyskusji na temat traumy (co jest szalenie ważne!) trzeba również mówić o niebezpieczeństwach i poważnych ryzykach z tym związanych; 

- jak własne wyzwalacze (triggery) nauczyły mnie jeszcze większej pokory w temacie; 

- o mężczyźnie, który po wywiadzie ze mną w „Skrawkach”, znalazł się w szpitalu psychiatrycznym; 

- dlaczego uważam, że przestrzeń w internecie, dająca bezpieczne ramy osobom po doświadczeniach traumatycznych - przy równoczesnej edukacji o traumie - jest absolutnie ważna; 

- dlaczego, przy moim zaangażowaniu i wkładzie w edukację w obszarze traumy, uznałam to za wyraz własnej odpowiedzialności i założyłam zamkniętą grupę dla osób zainteresowanych tematami traumy. 

Jak zawsze: „Chirurgia duszy” na YouTube i Spotify Komentujcie proszę, pytajcie, przesyłajcie dalej!

Linki do podcastu na Youtube i Spotify:

https://youtu.be/TvrwAVe7uTw?si=sm2GrNyu-U9766jA

https://open.spotify.com/episode/1yDJ9dk6llXFd4j0nMbvb2?si=ZlBc-TWSQ1qkcCxgvzBFWg

Pierwszy raz nagrałam dla Was tzw. solówkę. Z naprawdę dobrymi wiadomościami. 

Zapraszam Was do wysłuchania oraz komentowania. 

Załączam linki do tematów, które poruszam. Wywiad w "Skrawkach":    • Czas nie leczy traumy. “Wyjdzie po la...  

Będzie mi bardzo miło, jeśli wesprzecie "Chirurgię duszy” na Patronite. Będzie mi wtedy łatwiej zapraszać również zagranicznych gości, ponieważ produkcja takich odcinków będzie droga. Z góry dziękuję Wam za wsparcie mojej pasji, edukacji oraz pomocy dla osób dotkniętych traumą!: https://patronite.pl/www.agata-norek-... 

Wasza 

Agata Noek 

Linki do podcastu na Youtube i Spotify:

https://www.youtube.com/watch?v=lHLanCrTYmk&t=894s

https://open.spotify.com/episode/513bVlNOKi9ZTFQsPynTrM?si=Uoke_SUHQHynQyMe9ef-1w&nd=1&dlsi=9fddf6bd3f3a4573

Tym razem gościem „Chirurgii duszy“  jest dr Mariusz Zięba, kierownik Centrum Badań nad Traumą i Kryzysami Życiowym przy Uniwersytecie SWPS. Bardzo się cieszymy i jesteśmy wdzięczni, że ta rozmowa powstała. Jest o tym: 

• czy można doświadczać wzrostu potraumatycznego równocześnie mając symptomy PTSD?
• ile czasem trzeba (czasu i warunków), żeby uprawomocnić swoje cierpienie? 
• czy jesteśmy w stanie pokazać ból emocjonalny, który wydaje nam się ohydny? 
• czy po traumie da się odbudowywać zaufanie; - albo może odkryć je w ogóle po raz pierwszy?
• czy objawy traumy mogą kiedyś ustać, jak po grypie?
• jaki procent osób doświadcza wzrostu po traumie i jakie okoliczności: wewnętrzne i zewnętrzne temu sprzyjają? A jakie nie sprzyjają?
• jaką rolę w zdrowieniu odgrywa narracja?
• co ze wstydem i jak bardzo stoi w drodze zdrowieniu?
• kto najbardziej pomaga po traumie: rodzina, terapeuci, a może ktoś inny?
• niektórzy mówią, że trauma jest szansą. Jeśli tak - potencjalnie na co? 

Mamy nadzieję, że tego podcastu będą słuchały osoby, które doświadczyły traumy, ale również ich przyjaciele, rodzina. Wszyscy, którzy pragną wyzdrowieć, ale również ci, którzy innych chcą w tym zdrowieniu wesprzeć.  Mamy nadzieję, że i ten odcinek da Wam jakąś wskazówkę, znajdziecie w nim drogowskaz i będziecie w stanie wynieść z niego coś dobrego. Razem z gośćmi dziękujemy Wam, że słuchacie „Chirurgii duszy”. Polecajcie nas, subskrybujcie, komentujcie!

Linki do podcastu na Youtube i Spotify:

https://www.youtube.com/watch?v=Aih3u3iTuhs&t=1013s

https://open.spotify.com/episode/21cZrWLBWK6Ym76wLsdJuF?si=RxfRKLevQQGSVmJ0lTSkNg&nd=1&dlsi=7d405e9855424d64

Skutek traumy - przymus stosowania agresji?

Z Moniką Wirżajtys, z którą Agata Norek rozmawiała w #4 odcinku podcastu pt. „Trauma, a uwalnianie gniewu i potrzeby zemsty” spotkały się po raz drugi. Ich druga rozmowa to rozmowa o tym: 

• czym jest acting in oraz acting out czyli: po doświadczeniu  traumatycznym, o przymusie stosowania przemocy kierowanej do wewnątrz albo na zewnątrz?
• w jaki sposób taki mechanizm powstaje?
• jak się ma do tego okaleczony baran. I „Tarcza - Baran”?
• jak to zjawisko materializuje sztuka?
• o uwewnętrznionym kacie, czyli kosach skierowanych w siebie 
• jak ofiara staje się sprawcą?
• czy stłumiony gniew może powodować choroby autoimmunologiczne?
• o wybaczeniu - ale tak naprawdę komu?
• czy destrukcyjną siłę wstydu i bezsilności da się przeobrazić w stojącego na warcie przyjaciela - smoka?
• integrowaniu i wyciąganiu informacji ze strefy cienia
• co o tych sprawach mówi Edith Eger, która przeżyła obóz koncentracyjny?

Zapraszamy Was! A ja z góry dziękujemy za Wasze komentarze, polubienia oraz polecanie kanału „Chirurgii duszy”!

Linki do podcastu na Youtube i Spotify:

https://www.youtube.com/watch?v=wTxnVnsLq9o&t=3560s

https://open.spotify.com/episode/4fVDGuLAOpvHoiVww8Ce6r?si=MZcW6LClTBuH_c2qw55SrA&nd=1&dlsi=73aca08d0eab4add

Zapraszamy Was do wysłania rozmowy do której Agnieszka Kawula zaprosiła Agatę Norek w swoim podkaście „Anatomia dotyku”. Agnieszka jest założycielką „Instytutu Dotyku i Masażu”. Tym razem to Agata. Norek jest gościem,Agnieszka zadaje pytania. Ich rozmowa to rozmowa o: 

• przywracaniu połączeń duch-ciało-umysł po doświadczeniu traumatycznym
• integrowaniu i oswajaniu mocno zmienionego ciała
• sile wyobraźni i wizualizacji w powrocie do zdrowia
• mocy empatycznego dotyku ale również, po raz pierwszy, mocy samodotyku
• tym w czym zwierzęta są mądrzejsze od nas
• tym czy i jak jesteśmy odcięci od naszej intuicyjnej natury, która w ogromnym stopniu może nam pomóc w zdrowieniu
• tym czy i jak jesteśmy stadni
• wielu, wielu innych wątkach oraz tematach

Zapraszamy i czekamy na Wasz feedback, sugestie, podpowiedzi na temat tego jakie wątki życzylibyście sobie, żeby zostały pogłębione i rozbudowane.

Link do podcastu Agnieszki „Anatomia dotyku. Tutaj możecie całej rozmowy nie tylkoposłuchać, ale i ją zobaczyć:    / @agnieszkakawula  

Linki do podcastu na YouTube i Spotify:

https://www.youtube.com/watch?v=vY1F4mFKWu4&t=157s

https://open.spotify.com/episode/0IvlT67LgyQGw9aneNUBKt?si=52sUcFFXTCq7cfAygujFPg&nd=1&dlsi=8894222a81f4475d

Ewa Kalinowska-Podwika jest lekarzem specjalistą rehabilitacji i medycyny sportowej. W 2015 rozpoczęła szkolenie Somatic Experiencing i stopniowo rozwijała swoje umiejętności pracy z ciałem z dotykiem. W 2020 roku poznała Brainspotting. Pracuje terapeutycznie z ludźmi, którzy borykają się z różnymi dolegliwościami bólowymi, wykorzystując swoją wiedzę lekarską o ciele, działaniu układu nerwowego i o tym jak zostaje zmieniona nasza fizjologia przez traumę. W rozmowie Z Agatą Norek przenoszą się do gabinetu lekarza rehabilitacji, sportu  i terapeutycznego, w mury szpitala, ale również na miejsca wypadków. Ich rozmowa to rozmowa o:

• tym jak zapobiec, żeby zabiegi medyczne nie były traumatyzujące
• co zrobić jeśli wypadek czy operacja, pobyt w szpitalu okazały się być traumą
• integrowaniu części ciała które zostały uznane za obce, nie swoje
• empatii i  uważnej ludzkiej obecności 
• znaczeniu odczuć w ciele, emocji i wizualizacji pojawiających się w trakcie procesu zdrowienia
• okaleczeniach, urazach ciała i gojeniu się również duszy
• empatycznej obecności której zabrakło oraz wypełnaniu deficytów, które nie zostały zaopiekowane. Równoważeniu tego, czego zabrakło
• kiedy ból jest bólem fizycznym, a kiedy może być bólem psychofizjologicznym
• powrocie do zdrowia 
• psychosomatyce
• pełni i pięknie

Linki do podcastu na YouTube i Spotify:

https://www.youtube.com/watch?v=9aydVCw9lwA

https://open.spotify.com/episode/6vAGGVABTHTCu2tAwPBcNC?si=cjuPaaI9T3OellnPy-n2cQ&nd=1&dlsi=2834b850284b4726

Zapraszamy do wysłuchania arcyciekawej rozmowy z kojenym fascynującym gościem w podkaście „Chirurgia duszy”. Jak zawsze: szczerze, otwarcie i przełamując wiele tabu. Jest to najdłuższy podcast, ale temat gniewu jest tematem obszernym i fascynującym. Z Moniką Wirżajtys, psycholożką, psychoterapeutką praktykującą Somatic Experiencing Agata Norek rozmawia o tym: 

• dlaczego wszystkie emocje i stany są mile widziane
• w jaki sposób agresja jest naszym zasobem
• czy dopuszczenie bólu i łez jest łatwiejsze niż dopuszczenie potrzeby zemsty i odwetu
• eksplorowaniu uczuć wściekłosci i gniewu w ciele oraz bezpiecznym ich uwalniaiu
• czy gniew może przywrócić poczucie sprawczości
• ucieleśnianiu uczuć
• traumie, która szuka sprawiedliwości i wyrównania energii
• kosztach bycia zbyt długo grzeczną osobą
• dopuszczeniu w ciele niecywilizowanego dzikusa czy dzikuski
• dokańczaniu reakcji walki bądź ucieczki po reakcji zamrożenia
• pierwotnym gniewie odbijającym się w mięśniach, nozdrzach i postawie ciała
• wyśmiewaniu gestów ciała, mimiki u innych od dziecka oraz związany z tym wstyd
• oswajaniu tego, co jest w nas i co jest dla nas dobre, a czego się boimy
• uznawaniu tego co jest w nas oraz wyzwaniu z jakim się to wiąże
• mnogości części w nas oraz ważności akceptacji ich wszystkich
• częściach nas które są mile widziane i mogą zacząc odtajać
• nieporozumieniach które mogą spowodować, że zdrowienie może zostać ocenione jako zaburzenie
• rysunkach obrazujących dopełnianie reakcji na traumatyczne zdarzenie i znaczeniu sztuki w wyrażaniu pierwotnych uczuć
• jak ważne jest poczucie bezpieczeństwa w relacji terapeutycznej, które zaczyna się w ciele
• dawaniu sobie przyzwolenia na czucie tego, co się czuje - mając zwierzęce ciała, które mamy
• czy pacjenci są pacjentami, czy może ludźmi, partnerami w drodze?
• współodczuwaniu w terapii
• dlaczego walenie kijem w worek może nic nie dać w kwestii rozładowywania złości
• szukaniu połączenia ze zdrowym gniewem
• czuciu sie żywym: w przeżywaniu emocji
• nauce i szanowaniu własnych reakcji
• ważności opowiedzenia swojej historii innym, żeby móc przejśc do kolejnego etapu zdrowienia
• uznawaniu naszych historii przez innych
• oswajaniu i integrowaniu własnej zwierzęcości
• czy badziej świadome zycie jest nagrodą
• szanowaniu reakcji ciała w procesie leczenia
• dlaczego rozmowa w związku z leczeniem traumy nie wystarczy
• lękach w związku z uwalnianiem traumy. Tych wewnątrz i na zewnątrz
• w czym służba zdrowia jest „do tyłu”
• czy trauma może pomóc leczyć wcześniejsze zranienia
• czy trauma jest szansą na transformację

Linki do podcastu na Youtube i Spotify:

https://www.youtube.com/watch?v=kADZd2ZQPpI

https://open.spotify.com/episode/2rFdeLZzLUZsHdP2rsU8Ql?si=mVDKkBxPQV-iEjtNnVKf0g

Rozmowa z Sandrą Kłos, certyfikowaną psychoterapeutką, superwizorką i psychologiem, która pracując łączy kilka różnych nurtów, w tym SE®.

Z tej rozmowy dowiecie się:

• jaka jest fizjologia traumy i czy system w którym żyjemy w ogóle jest w stanie to udźwignąć
•  co potrzebne jest naszym ciałom żeby mogły się otrząsnąć z traumatycznych doświadczeń
• co się dzieje gdy już jako dzieci uczymy się, że niektóre niektóre uczucia są niedozwolone
• dlaczego fizjologiczna reakcja po traumie, nawet jeśli uwalnia się lata później, powinna zostać dokończona i dlaczego bezpieczny przebieg takiego uwolnienia nie może zostać zachwiany
• dlaczego ciało jest mądrzejsze niż głowa
• czego warto szukać i o co pytać terapeutów, do których się zwracacie
• o dobrym domykaniu bolesnych historii
• o stosowaniu dotyku w gabinecie psychoterapeuty
• dlaczego zalecamy ostrożność w wybieraniu ofert leczenia traumy
• co sprawia, że proces leczenia traumy jest długotrwały
• czy aktualny stan wiedzy na temat traumy jest adekwatnie rozpowszechniony
• kto w całym naszym systemie jest bardziej szalony? Czy ci, którzy przeżyli za dużo i muszą się z tego otrząsnąć czy ci, którzy reakcji ciał takich osób nie rozumieją i je zwalczają?

Linki do podcastu na YouTube i Spotify:

https://www.youtube.com/watch?v=XMWtqu-7j4A&t=2044s

https://open.spotify.com/episode/23eakXJfOWS8o3G52yZhMb?si=4GeAixxuRC-f5hWgk7125A&nd=1&dlsi=63ad36c24c7e420a

Czasem warto zapytać się w życiu o to co jest najważniejsze. Czasem takie momenty odkrywamy i do takich uczuć docieramy dopiero w czasie choroby, samotności czy starości. Niestety często dopiero wtedy zdajemy sobie sprawę z tego, jaką wartość dla nas ma drugi człowiek, jego obecność, spojrzenie, bliskość i dotyk. Czasem przypominają nam o tym ludzie którzy zmagają bądź zmagali się z bardzo trudnymi stanami, bolesnymi przeżyciami. Okazuje się że właśnie w bólu, samotności często odkrywamy skarb jakim jest obecność drugiego człowieka, a jaką otchłanią jego brak.

O tak ważnych, głębokich, a przede wszystkim ludzkich tematach rozmawiamy z Agnieszką Kawulą w podkaście „Ciało przytulone”.

Aktualnie Agnieszka przeprowadza ogólnopolską ankietę „Dotyk w czasie choroby”. Ludzie piszą nie tylko o dobrych praktykach, ale też o przykrych doświadczeniach szpitalnych i traktowaniu chorego typowo medyczno-pielęgnacyjnie, co sprawiało, że osoby te czuły się uprzedmiotowione, samotne, wręcz nadużyte. Ja swoje wypowiedzi opieram na własnych doświadczeniach pięciomiesięcznych pobytów w klinikach i szpitalach po moim wypadku. Może sami chorujecie, jesteście samotni, może zechcecie przesłać go komuś kto jest w szpitalu, w domu seniora, hospicjum, może ktoś się odważy poprosić o to, żeby go potrzymać za rękę. A może poruszy w Was coś, co skieruje Waszą uwagę w inną stronę niż wymusza to tempo życia i bieg.

Podsumowując, jest o tym: - jak bliskość daje akceptację i kołysze duszę - jak można być przytulonym w czyichś ramionach, a mimo to skostnieć i przestać oddychać - czy głowa położona na klatce piersiowej drugiej osoby może być najlepszym lekarstwem - co się dzieje na twarzach starszych ludzi których łapie się za rękę - jaka jest nasza społeczna norma, w jakiej kondycji jesteśmy jeśli chodzi o dotyk. - Czy i na ile empatyczny dotyk jest obecny tam gdzie ludzie go najbardziej potrzebują i co można zrobić w tej kwestii żeby to poprawić - Ile procent ludzi życzy sobie czy wręcz uważa za konieczne żeby empatyczny dotyk był elementem opieki w placówkach medycznych, domach seniorów i hospicjach.

Linki do podcastu na Youtube i Spotify:

https://www.youtube.com/watch?v=vLMxGqmXjG8&t=344s

https://open.spotify.com/episode/23eakXJfOWS8o3G52yZhMb?si=4GeAixxuRC-f5hWgk7125A

#1: DOTYK W TRAUMIE to rozmowa o: - leczeniu dotykiem oraz o tym, kto aktualnie się tego uczy - tym, że dotyk drugiego człowieka może być dla ciała lustrem - sile regulującej obecności - tym jakie znaczenie dla zdrowienia ma zrozumienie, współczucie, troska, obecność, akceptacja i empatia - przepotężnej inteligencji pamięci ciała - tym, że w związku z PTSD nie ma zachowań „dziwnych” - psychiatria może współstnieć z Shiatsu - tym, dlaczego dlaczego czasem warto a nawet trzeba pobyć „wariatem” albo „wariatką” i jak się to ma do zdrowienia