Opis wykładu: “Triggery, projekcja, rozwiązanie” 

Czas trwania: 56 minut

Cena 350 zł brutto

Po zakupie otrzymujesz pełny dostęp do wykładu na okres 3 miesięcy — możesz wracać do materiałów w dogodnym dla siebie czasie i tempie.

Co zyskasz dzięki temu wykładowi?

Dzięki temu wykładowi otrzymasz praktyczne narzędzia i wiedzę, które pozwolą Ci pracować z ekstremalnie pobudzonymi reakcjami emocjonalnymi i zamrożonymi w ciele doświadczeniami wynikającymi z dawno minionej traumy.

Nauczysz się:

• lepiej rozumieć siebie w chwilach silnego pobudzenia, lęku lub paniki,

• bezpiecznie wspierać siebie bądż innych, np. pacjentów czy bliskich, w sytuacjach, gdy ich ciało i umysł reagują ekstremalnie,

• pracować z reakcjami w czasie rzeczywistym,

• wykorzystywać narzędzia do integracji trudnych doświadczeń, aby uwolnić energię emocjonalną, ucieleśnić ją i przekształcić traumę w źródło siły.

Ten wykład daje Ci wiedzę i metody, które pomagają odzyskać kontrolę, poczucie bezpieczeństwa i samodzielność w pracy z traumą — zarówno własną, jak i cudzą.

⸻

O wykładzie: “Triggery, projekcja, rozwiązanie”

W wykładzie „Triggery, projekcja, rozwiązanie” przeprowadzam Cię przez autentyczną sytuację z mojego życia, która stała się silnym wyzwalaczem (triggerem), uruchamiającym ekstremalne emocje i wspomnienia z dzieciństwa.

Na bieżąco rysuję schemat, który pokazuje zależności między światem zewnętrznym — wyzwalaczem takich reakcji — a tym, co dzieje się wewnątrz: od reakcji ciała i emocji, aż po poziom podświadomości oraz wyparte doświadczenia, obrazy i przeżycia z przeszłości.

To wizualne rozrysowanie całego mechanizmu pomaga lepiej zrozumieć proces i zobaczyć, jak przeszłość łączy się z teraźniejszością oraz jak można świadomie pracować z wyzwalaczami.

W wykładzie pokazuję także, w jaki sposób sytuacja teraźniejsza aktywowała najbardziej agresywne i wyparte części sprawcy. Omawiam, jak pracowałam z tymi ekstremalnymi aspektami, jak bezpiecznie przeszłam przez proces ich integracji i w jaki sposób to doświadczenie stało się kluczem do kolejnego, głębszego zrozumienia natury, również tej uwewnętrznionej przemocy.

Tłumaczę warstwy takiej pracy, poruszając się między świadomością teraźniejszości a kontaktem z tym, co zostało kiedyś wyparte.

Mówię także o zagrożeniach, które mogą spotkać osobę w stanie ekstremalnego pobudzenia, jeśli nie rozumie, co się w niej dzieje, lub jeśli nie ma wokół siebie wsparcia.

Odwołuję się również do tego, jak dawniej traktowano osoby doświadczające silnych reakcji emocjonalnych oraz jak łatwo przegapić szansę na prawdziwe rozwiązanie traumy i integrację ukrytych emocji.

⸻

W tym wykładzie nauczysz się m.in.:

• jak sytuacja teraźniejsza uruchomiła moją traumatyczną przeszłość, aż po lęki przed śmiercią i strach przed unicestwieniem,

• jak świadomie przechodziłam przez fazy triggera i pracowałam z reakcjami w ciele,

• jakie narzędzia i wewnętrzne zasoby wykorzystywałam, by towarzyszyć sobie w tym procesie,

• jak wyzwalacz stał się kluczem do podświadomości i dotarcia do wypartej pamięci,

• jak pracowałam z obrazami i symptomami ciała, aby je zrozumieć i uwolnić,

• z czym się wtedy łączyłam i jaką wiedzą się posługiwałam, by odnaleźć wsparcie w sobie,

• jak udało mi się uwolnić i rozwiązać traumę, której energia była obezwładniająca, powodowała ataki paniki i hiperwentylację,

• jakie zagrożenia mogą wystąpić u osób ekstremalnie „striggerowanych”,

• jak rozumieć swoje i cudze reakcje w stanie silnego pobudzenia,

• dlaczego empatia i zrozumienie wobec siebie i innych są kluczowe,

• jak pomóc sobie lub drugiej osobie, aby bezpiecznie przejść przez proces integracji i transformacji traumy.

⸻

Ten wykład jest osobistym zaproszeniem do zrozumienia, że nawet najbardziej bolesne doświadczenia mogą stać się drogą do głębokiego uzdrowienia.

Mam nadzieję, że dzięki niemu nauczysz się rozpoznawać moment, w którym Twój własny wyzwalacz może stać się początkiem uzdrowienia. 

dr Agata Norek