TARCZE OBRONNE

O granicach, emocjach i wewnętrznej sile.

„Tarcze obronne” wyrosły z moich wieloletnich poszukiwań dotyczących psychicznych mechanizmów obrony i tego, co dzieje się z nami i naszą psychiką, gdy nasze granice — cielesne lub emocjonalne — zostają naruszone.

„Tarcza” jest dla mnie przedmiotem nie tylko historycznym, ale niemal magicznym, niosącym ogromną symbolikę i głębię znaczeń. Może być świadkiem dawnych zdarzeń i walk, opowiadać o zranieniach, sile, porażkach i zwycięstwach, a także przynosić odpowiedzi i rozwiązania.

Od tysięcy lat towarzyszy człowiekowi w różnych kulturach i epokach — od dawnych cywilizacji, przez starożytny Rzym i Etrusków, po Aborygenów i świat Wikingów.

Kiedy sama czułam się bezbronna, zadałam sobie pytanie: jakich tarcz potrzebujemy dzisiaj, kiedy ochrony potrzebuje nie tylko nasze ciało, lecz także emocje i wewnętrzne granice? Jak pokazać naruszoną tarczę, nadać formę procesowi jej odbudowy i odkryć, co jest w nas silne, a co możemy jeszcze wzmocnić?

Ponad dziesięć lat poszukiwań i eksperymentów artystycznych, osobistej pracy z obrazem, pamięcią ciała i przeszłością doprowadziło mnie do stworzenia cyklu 27 tarcz. Zaprezentowałam go w 2013 roku w ramach doktoratu sztuk plastycznych, który obroniłam z wyróżnieniem.

Projekt opisywały między innymi niemiecki i brytyjski Vogue. Prace prezentowano w Bawarskim Parlamencie w Monachium, a cykl stał się tematem materiału filmowego szwajcarskiej telewizji SRF Kultur.

Na bazie tych doświadczeń rozwinęłam autorską metodę pracy artystyczno-edukacyjnej ARTrauma®. Cykl „Tarcze obronne” stał się fundamentem moich późniejszych warsztatów i tematem wielu wykładów.

Stwórz własną tarczę

Zapraszam Cię do twórczej pracy z symbolem tarczy obronnej — do nadania materialnej, trójwymiarowej formy temu, co osobiste i niematerialne.

Emocje i uczucia są niewidoczne dla oka, ale sztuka potrafi nadać im materialną formę. Często mówię, że sztuka pełni rolę „rentgena duszy”.

To nie jest warsztat tworzenia przedmiotów z drewna, papieru, szkła czy kleju. Nie chodzi o naukę łączenia materiałów, lecz o proces, w którym Twoja tarcza stopniowo nabiera znaczenia i formy.

Ten proces nie jest techniką. Przede wszystkim jest spotkaniem — spotkaniem z samym sobą poprzez stworzenie własnej pracy.

Punktem wyjścia stają się Twoje doświadczenia, myśli i emocje. Pomogę Ci odkrywać własne skojarzenia i podejmować twórcze decyzje, dzięki którym wyłoni się Twój pomysł na to, co Twoja Tarcza ma opowiadać i co ma dla Ciebie znaczyć.

Dopiero wtedy materiały nabierają znaczenia. Wybierasz je dlatego, że coś w Tobie wyrażają, z czymś się łączą lub coś symbolizują. Forma i poszczególne elementy pracy wyrastają z Twojej własnej historii.

To przestrzeń dla osób, które chcą przyjrzeć się swoim granicom i emocjom, wzmocnić poczucie wewnętrznej stabilności i sprawczości, a przede wszystkim — opowiedzieć własną historię.

Nie musisz umieć rysować ani mieć doświadczenia artystycznego. Nie chodzi o stworzenie idealnego przedmiotu, lecz o nadanie formy temu, co dotąd pozostawało niewidoczne.

Nie zaczynasz od materiału. Zaczynasz od siebie.

Twoja tarcza nie będzie wyglądać jak żadna inna. Będzie opowiadać Twoją historię.

Tarcza jako atrybut wojownika

Tarcza jest od wieków atrybutem wojownika — symbolem ochrony, siły, odwagi i gotowości do obrony siebie oraz tego, co dla nas ważne. Choć historycznie kojarzona była przede wszystkim z męskim światem wojny i walki, jej symbolika wykracza daleko poza ten kontekst.

Dlatego projekt „Tarcze Obronne” może być szczególnie interesującą propozycją również dla mężczyzn, zapraszając ich do przyjrzenia się własnym doświadczeniom, granicom, sposobom ochrony siebie i temu, co chcą w sobie zachować. Nie oznacza to jednak, że jest to projekt skierowany do mężczyzn. Przeciwnie — zapraszam do niego również kobiety. Tarcza może stać się osobistym symbolem dla każdego, kto chce przyjrzeć się temu, co go chroni, co wymaga ochrony i w jaki sposób może wyrazić to poprzez sztukę.

Aktualne terminy

Termin kolejnej edycji kursu grupowego nie jest obecnie jeszcze ustalony.

Jeśli nie chcesz czekać na kolejny kurs grupowy, możesz w każdej chwili umówić się ze mną na indywidualne zajęcia indywidualne. Cena 350 zł / godzinę.

Aby być na bieżąco z nowymi terminami kursów i innymi ofertami, zachęcam do śledzenia kanałów mediów społecznościowych Agata Norek Institute oraz zapisania się do naszego newslettera:

https://agata-norek-institute.ch/pl/newsletter

Sztuka

Każdy proces twórczy może stać się przestrzenią do przyjrzenia się własnym doświadczeniom — zarówno codziennym zmianom i ważnym momentom życia, jak i trudnym przeżyciom. Sztuka pozwala nadać im osobistą formę, zachować ich ślad i spojrzeć na własną drogę z nowej perspektywy.

Praca twórcza może również towarzyszyć osobom korzystającym z psychoterapii, stanowiąc niezależną formę ekspresji i osobistej refleksji. Nie zastępuje psychoterapii ani innej profesjonalnej pomocy.