VORTRAG: „TRIGGER, PROJEKTION, LÖSUNG“

Dank dieses Vortrags erhältst du praktische Werkzeuge und Wissen, die es dir ermöglichen, mit extrem aktivierten emotionalen Reaktionen und im Körper eingefrorenen Erfahrungen zu arbeiten, die aus lange vergangenen Traumata stammen.

Beschreibung des Vortrags.

Was gewinnst du durch diesen Vortrag?
Dank dieses Vortrags erhältst du praktische Werkzeuge und Wissen, die es dir ermöglichen, mit extrem aktivierten emotionalen Reaktionen und im Körper eingefrorenen Erfahrungen zu arbeiten, die aus längst vergangenen Traumata resultieren.

Du lernst:

• dich selbst in Momenten starker Erregung, Angst oder Panik besser zu verstehen,

• dich selbst oder andere – z. B. Patient*innen oder nahestehende Personen – sicher zu unterstützen, wenn Körper und Geist extrem reagieren,

• in Echtzeit mit Reaktionen zu arbeiten,

• Werkzeuge zur Integration schwieriger Erfahrungen zu nutzen, um emotionale Energie freizusetzen, sie zu verkörpern und Trauma in eine Quelle der Kraft zu verwandeln.

Dieser Vortrag vermittelt Wissen und Methoden, die helfen, Kontrolle, Sicherheit und Selbstständigkeit in der Arbeit mit Trauma zurückzugewinnen – sowohl mit dem eigenen als auch mit dem anderer Menschen.

Über den Vortrag: „Trigger, Projektion, Lösung“

Im Vortrag „Trigger, Projektion, Lösung“ führe ich dich durch eine authentische Situation aus meinem Leben, die zu einem starken Auslöser (Trigger) wurde, der extreme Emotionen und Kindheitserinnerungen wachgerufen hat.

Ich zeichne dabei live ein Schema, das die Zusammenhänge zwischen der äußeren Welt – dem Auslöser solcher Reaktionen – und dem inneren Erleben zeigt: von Körperreaktionen und Emotionen bis hin zu unterschwelligen, verdrängten Erfahrungen, Bildern und Erinnerungen aus der Vergangenheit.
Diese visuelle Darstellung des gesamten Mechanismus hilft, den Prozess besser zu verstehen und zu sehen, wie sich Vergangenheit und Gegenwart miteinander verbinden und wie man bewusst mit Triggern arbeiten kann.

Ich zeige in diesem Vortrag auch, wie die gegenwärtige Situation die aggressivsten und verdrängten Aspekte des Täters aktiviert hat. Ich erkläre, wie ich mit diesen extremen Anteilen gearbeitet habe, wie ich sicher durch den Integrationsprozess gegangen bin und wie dieses Erlebnis zu einem Schlüssel für ein tieferes Verständnis der Natur, einschließlich der verinnerlichten Gewalt, wurde.
Ich erläutere die verschiedenen Ebenen dieser Arbeit, bewege mich zwischen der Bewusstheit des gegenwärtigen Moments und dem Kontakt zu dem, was einst verdrängt wurde.
Ich spreche auch über die Gefahren, die einem Menschen im Zustand extremer Aktivierung begegnen können, wenn er nicht versteht, was in ihm geschieht, oder wenn es an unterstützender Umgebung fehlt.

Ich beziehe mich zudem darauf, wie Menschen mit starken emotionalen Reaktionen früher behandelt wurden und wie leicht man die Chance auf echte Traumalösung und Integration versteckter Emotionen verpassen kann.

In diesem Vortrag lernst du unter anderem:

• wie die aktuelle Situation meine traumatische Vergangenheit aktiviert hat – bis hin zu Todesängsten und der Furcht vor Auslöschung,

• wie ich bewusst durch die Phasen des Triggers gegangen bin und mit den Körperreaktionen gearbeitet habe,

• welche Werkzeuge und inneren Ressourcen ich genutzt habe, um mir in diesem Prozess beizustehen,

• wie der Auslöser zum Schlüssel zum Unterbewusstsein und zu verdrängten Erinnerungen wurde,

• wie ich mit Körperbildern und -symptomen gearbeitet habe, um sie zu verstehen und freizusetzen,

• womit ich mich damals verbunden habe und welches Wissen mir geholfen hat, Unterstützung in mir selbst zu finden,

• wie es mir gelungen ist, ein Trauma zu lösen, dessen Energie überwältigend war und Panikattacken sowie Hyperventilation ausgelöst hat,

• welche Gefahren bei extrem „getriggerten“ Personen auftreten können,

• wie man eigene und fremde Reaktionen im Zustand starker Aktivierung versteht,

• warum Empathie und Verständnis gegenüber sich selbst und anderen entscheidend sind,

• wie man sich selbst oder einer anderen Person dabei hilft, sicher durch den Prozess der Integration und Transformation von Trauma zu gehen.

Dieser Vortrag ist eine persönliche Einladung zu verstehen, dass selbst die schmerzhaftesten Erfahrungen zu einem Weg tiefgreifender Heilung werden können.

Ich hoffe, dass du dadurch lernst, den Moment zu erkennen, in dem dein eigener Auslöser zum Beginn deiner Heilung werden kann.

Dr. Agata Norek